Meditación & Pránáyáma
Crea el hábito de la meditación y la regulación respiratoria
Una de las herramientas básicas y gratuitas más olvidadas por la humanidad es la respiración
Es muy común que en el día a día respires de manera incompleta; generando a tu sistema menor oxigenación, debilitamiento de tus células y aumento del cortisol en la sangre (eso a lo que le dices estrés)
Esta maravillosa herramienta que es parte de nuestro cuerpo y de nuestra experiencia humana es la manera más rápida y óptima de fortalecer tu Ser. Los efectos y beneficios de la práctica son inmediatos
Nos reunimos de lunes a viernes a las 21:00 hrs.
(flexibilidad de horario lo coordinamos el grupo de cada mes)
La práctica es por zoom, al momento de pagar la inscripción te enviamos el link de ingreso
Es una maravillosa y nutricia inversión para cultivar tu camino de transformación.
Una herramienta que recordarás para toda tu vida.
En amor y gratitud
Les doy la bienvenida a la membresía
Liss
Membresía mensual
Este espacio de meditación grupal y reeducación respiratoria es para compartir con la comunidad un momento concreto y una herramienta potente para regular tus emociones; tener claridad de pensamiento; calma la inquietud de la mente; te conecta con la gratitud y la alegría de vivir, aumenta tu calidad de vida y la percepción de bienestar, incrementa tu salud física y emocional, elevas tu frecuencia vibratoria, te encuentras con una comunidad que sostiene energéticamente tu crecimiento interior. Un espacio amoroso que genera paz y foco.
