PRÁCTICA DE MEDITACIÓN & REEDUCACIÓN RESPIRATORIA
 
Meditación y pránáyámas
Clases online guiadas en vivo 
Prácticas de lunes a viernes por Zoom
Acceso a la comunidad de whatsapp
Acceso a la playlist de la práctica
Acompañamiento con bitácora y crecimiento personal
 
Si deseas recibir los profundos beneficios de la meditación; crear e integrar este hábito cotidianamente y transformar tu realidad este espacio es para ti.
 
Beneficios:
Físico: bienestar y salud, calidad de vida, sueño reparador y profundo, reeducación respiratoria.
Mental: pensamientos prósperos, diálogo interno amable, mentalidad positiva, alegre y optimista. Paz y claridad mental.
Emocional: autorregulación emocional, masaje sistema nervioso, calma y tranquilidad.
Energético: activación glándula pineal, aumento de la intuición, sueños lúcidos, restauración aura, activación sistema reticular. Creación de una nueva realidad.
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Las prácticas se realizan de: 
Lunes a viernes 22:00 hrs. (hora Chile) 
Duración 40 min. 
 
Consulta por precio especial si te sumas sólo algunos días a la semana. Escríbeme a lissdemane@gmail.com
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IMPORTANTE:
* Prácticas en vivo, online y grupal x Zoom.
 
* El horario se ajusta con el grupo para aprovechar bien el tiempo y espacio
 
* Puedes asistir a todas las meditaciones o sólo aquellas que se acomodan a tus tiempos.
 
* Las prácticas no son grabadas, ni acumulables, ni recuperables.
 
* Feriados se descansa, sin práctica.
 
* Las prácticas están sujetas a modificación por parte de la instructora por causas imprevistas y serán recuperadas debidamente. Situaciones tales como: cortes de luz, mala señal...
 
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